Što će pomoći da popravimo cirkulaciju?

Jedete nezdravo i vaše se arterije pune plakom koji ih sužava. Želite li živjeti dobro i dugo, smanjite procese starenja ili ih otklonite, što dulje možete – Popravite cirkulaciju.

Cirkulacija je ključ. Što će pomoći da popravimo cirkulaciju?

Da popravimo stanje svih organa, zglobova, kostiju – važno je popraviti cirkulaciju. To vodi do duljeg i boljeg, kvalitetnijeg zdravlja.

Udari u srcu i mozgu su najviše uzrokovani plakom. Ljudi sa problemima cirkulacije većinom imaju hladne noge i ruke, dijabetes i sl. Cirkulacija je odgovorna i za demenciju. Slaba cirkulacija često pokazuje kratak dah, bolove u prsima, umor, glavobolju.

Suho oko kod većine pacijenata izaziva bol. Ljudi sve rade da bi to otklonili. Opet -cirkulacija!?

Zdravlje kože

U nekim slučajevima je bolje uzimati suplemente, nego bajpas . Mnogi suplementi govore o dobrobitima koje „daju“ ali se to ne pokazuje u praksi.

Posebno je važno u prehrani dobivati sve nutritive za funkcije tijela na dnevnoj razini. Vježba je obvezna!!

Važno je koristiti suplemente, jer moderna prehrana oskudijeva nutrijentima puno više no prije. Zato je važno uzimati Omega masne kiseline 3,6,9...jer će pomoći kod oksegenacije, cirkulacije i Q10 koenzim, jer je to dodatna snaga, naročito kod oštećenih tkiva.

Vit K također je važan  je važan  za bolju cirkulacija i sprječava oštećenja  tkiva.  Promatrajući pojedinačno sve preporučeno, zašto je omega važna za vid.

Omega 3- kosa, koža, nokti, da se kolesterol miče, suhe oči. Većinom kod suhih očiju liječnici kažu da se poboljša prehrana i izbalansiraju hranjive tvari i uzima omega 3 masna kiselina, koja poboljšava stanje očiju. Ključ za sve 3 omege 3,6,9.

Omege otklanjaju neg.efekte slabe cirkulacije, pomažu čvrstinu  i elastičnost krvnih žila i reguliraju kolesterol.

Važno je da suplementi sadrže i  koenzim Q10, Vit K imaćeš više dobiti. Manjak omege 3 veže  se i za : bipolarno ponašanje, depresiju, poboljšava profile lipida, smanjuje podložnost kardiovaskularnim bolestima; dijabetičarima daje poboljšanje tj. čuva kardiovaskularni  sustav, cirkulaciju. Beneficije za ljude sa autoimunim bolestima, artritis, kronova bolest, lupus. Važno je obučiti liječnike o dobrim suplementima za davanje pacijentima. Sem što otklanja suhoću oka, daje i dr dobrobiti: cirkulaciju, podiže nivo LDL; trigliceride, cirkulaciju krvi, kolesterola nivo- bolje otvorene arterije da krv slobodno putuje; čak da smanji krvni tlak; učinak na mozak; problemi kože; zglobovima; kostima – jer podiže otpornost / smanjuje/ upale u tijelu.Omege igraju važnu ulogu u zdravlju kože: čuvaju  od štete sunčevih zraka; daju elastičnost kože; prokrvljenija je; izgleda bolje.

Koenzim Q10 – pomaže kod krvnog tlaka, otklanjajući krvni tlak, pomaže poboljšanje cirkulacije.

Suplementi sa koenzimom Q10, pomažu reducirati oksigenaciju i slobodne radikale, kemikalije koje oslabljuju i oštećuju DNA i cijeli mehanizam i pomažu nam da ostanemo zdravi i mladi.

Za kožu - neutralizira slobodne radikale u staničnoj strukturi elektronski transporter koji trebamo, jer sa starenjem gubimo ih, zato su važni suplementi kojim sve to nadoknadimo i koji nutraliziraju i otklanjaju te štete koje izazivaju slobodni radikali.

Vit K- važan u cirkulaciji kod stvorenog plaka i da zaštiti od stvaranja plaka. Važan za elastin.

Vit K2 – on uzima kalcijum koji može  ležati u nekim dijelovima žila i  Ca i vraća u kosti, zube.

Začepljenja – naslage, plakovi , nastaju na zidovima krvnih žila, kao posljedica oksigenacije.

Npr. pojedi jabuku, zagrizi, ostavi ju i na mjestu zagriza pocrniti će. To je oksigenacija. To se dešava u tijelu.Kako plak raste začepljuje žile. LDL kolesterol znači: L= lethal... H= healthy

20 % - 40% ovoga plaka čini kalcij. Kada je visoki krvni tlak potisnut izvan žila, plak smanji još više njihovu propustnost. A ako imate i dijabetes, imate  još veči problem, jer je šećer velika molekula u krvi. Visoki krvni tlak izvan žila radi potisak i taj se plak unutar žila spoji!!!!!!!  

 Koenzim Q10, moćni antioksidans otklanja oksigenaciju. Onda dobar kolesterol 3,6,9 dolazi i uklanja loš kolesterol LDL.  A onda veoma unikatan Vit K2, K2 je čisti kolagen, on ne dozvoljava kalciju da leži na arterijama i da ga ne uzima kontinuirano iz vaših kostiju.

Vt K2 je važan jer ste njegovim korištenjem sigurni da Ca ide u vaše kosti, ne u krv. Coe Q10 pomaže čišćenje i arterije su čiste.

Ulje Boražine / Boreč /

Sadrži :Omega 3 / linolna / ;omega 6 / linolenska/.

Gamalinolna – za sprječavanje upala; ekcema; reumatoidni artritis; pomoć u disanju.

Za starije, djecu – poslije oporavka od bolesti.

Korisno: rak: mozga, dojke, prostate; upale : vena, bubrega, mjehura; klimakterij, pms; grudi; potrbušica; rane, ožiljci, ispucala koža, strije, neurodermitis, psorijaza, bore.

Oni koji uzimaju antikoagulanse / za sprječavanje zgrušavanja krvi / ili antiepileptike – PITATI LIJEČNIKA ZA KORIŠTENJE!

VIT K2 / rođak Koenzima Q10/

Pomoć kod osteoporze i kalcificiranih krvnih žila. Topiv u mastima.Važan za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju.Oporavak- kardiovskularna oboljenja, Alzheimer, karcinome...Za reguliranje kolesterola...Izvlači Ca iz krvi i arterija i ugrađuje u kosti.Učinkovitiji je od Vit E protiv djelovanja slobodnih radikala.Blagotvoran za djecu. Sadrži ga lisnato zeleno povrće, razni sirovi, hrana bazirana na soji.  Vit K2 pomaže spriječiti pretjeranu mineralizaciju kalcija i fosfora u krvi, kao i tkivima, krvne žile i arterije.

Ca i fosfor moraju biti u pravilnom omjeru da bi došao u kosti. Aktivnost mišića, rast kostiju i redeponiranje minerala u  kostima, ovisi od Ca.

Srce treba minerale za punjenje mišića srca. Ničega ne smije biti previše. Ako Ca i fosfor nisu otopljeni mogu se kristalizirati unutar tkiva i krvnih žila = kalcifikacija. Njihovo redistribuiranje ovisi o Vit K.

Prezasićenost- Npr. dodaj sol u vodu i promiješaj, otopiće se. Sve što više dodaješ soli, kada je voda prezasićena solju, prestaće ju otapati i imaćeš kristale soli u čaši.

Tako je sa tkivom. Mineralni kristali postaju tvrdi i mogu raniti ili oštetiti krvne žile. Kristal se formira u sredini stijenke krvnih žila ili arterija i stvoriti će ranu. To područje slabi. Ako je cirkulacija napumpana tlakom ili oslabjelim žilama, zbog dijabetesa, jača vjerojatnost da od male stvori veću rupu na žilama, a to je vezano uz Ca. Tijelo pokušava prevladati problem kristalizacije, činiće male krugove,faktore / od proteina / koje pomažu  odnijeti minerale. Ti proteini su snažni inhibitori ovog procesa kristalizacije ključni su  za opstanak, oni trebaju Vit K1 i K2 da obave posao uklanjanja minerala.

Faktori koji sprječavaju kalcifikaciju u krvnim žilama trebaju K1 i K2.

Kosti, hrskavica, glatki mišiči / sastavlja stijenku krvnih žila/, bubrezi, jetra, stijenke arterija, odgovorne za elastičnost .

Vit K1 i K2

Prirodni oblici Vit K = K1 / fitonadron/ i obitelj Vit K2 molekule, zovu se menquinones.

K bitan, uključen u koagulaciju krvi, metabolizam kostiju, prevenciju mineralizacije i regulacije različitih staničnih žila.

Nedostatak povećava rizik krvarenja / hemoragija / . injekcija Vit K preporuča se za zaštitu novorođenčeta nakon rođenja, iz opasnog po život krvarenja unutar lobanje.

K za žene 90 mikrograma na dan i 120 microgr za muške.

Nedostatak K2 može uticati sprječavanje Ca naslage u žilama i gubitak koštane mase. Važan je i srcu.

Aminokiseline 3,6,9 za reguliranje kolesterola, cirkulaciju, srce.

Pomaže uklanjanju viška Ca i fosfora iz glatkih mišiča koji čine krvne žile i arterije. Višak Ca i fosfora u njima može dovesti do rupture, aneurizma u srcu, mozgu, bubrezima i nižim trbušnim organima.

K1 =   lako se dobije u prehrani / zeleno lisnato povrće i ulja/

K2 = samo u nekim fermentiranim namirnicama: 

NATTO / ekstrakt fermentirane soje = natto / ili životinjska jetra.

Natto, važan za Zdravlje

Natto je fermentirana soja, super hrana! Evo fantastičan tekst dr.Axea.

Da li je soja dobra za nas? Ponekada! Ona je tradicionalna kultura Japana.  Natto je visoko vrijedan proizvod sa fantastičnim nizom zdravstvenih prednosti.

Natto sadrži 10 puta više Vit K2 od sira. K 2 je važan za održanje mineralne gustoće kostiju.

Natto je bogatstvo probiotičkog sadržaja. Bacillus Subtilis dodan Nattou, koristi se za liječenje gastrointestinalnog trakta, sprječava alergijske poremećaje, borbu protiv raka, povećava imunološku reakciju crijevnih stanica; protiv osteoporoze i loma kuka; fibromialgije, snižava  tlak, potiče cirkulaciju, snižava rizik od raka debelog crijeva i dojke / čini se da soja može produljiti menstrualni ciklus/. Sprječava moždani udar i bolesti srca; sprječava vitaminsku deficijenciju; reducira simptome povezane sa menopauzom; ublažava zatvor...

Ne pacijenti na kumadinu / Varfarinu/!!!!!!!!!!!!!!!!

Koenzim Q10 / Ubikinon/

Kralj među koenzimima. Koenzim mladosti. Jedini koji se može pronaći u ljudskom tkivu. Važan za energiju stanicama, protiv starenja...  manjak izaziva peridontalnu bolest, dijabetes i mišićnu atrofiju.

Pomaže kontroli histamina, osobama sa alergijama, astmom i respiratornim bolestima; grčeve u nogama...

Statini – lijekovi za snižavanje kolesterola, smanjuju razine Koenzima Q10 u organizmu.

Alzheimer, šizofrenija, pretilost, kandida, multipla, dijabetes, Parkinson, migrene, krvožilni ..trebaju Koenzim Q10.

Snižavanje visokog krvnog tlaka...  zatajenja srca.... bolesti krvožilnog sustava / srčani mišić jača/... tumori, leukemija, kemoterapija...

Koenzim Q10 , Japanci uzimaju najviše za imunitet i za poravnanje želuca i dvanaestnika i čira na 12-tercu.

Što je osoba starija to ga treba više.

Nuspojave nisu poznate.

Sve ovo pomaže da popravite cirkulaciju!

Želim vam sva Dobra!